Twoja misja:
Śpij i chudnij!
- Poprawia jakość i wydajność snu
- Ułatwia wyciszenie i zasypianie
- Wspomaga spokojny sen i odpowiednią regenerację organizmu
- Usprawnia redukcję masy ciała
- Zwiększa efektywność metabolizmu
- Pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy
Wybierz ilość opakowań:
1 OPAKOWANIE
3 OPAKOWANIA
49,99 zł – 129,99 zł
Śpij smacznie i spalaj kalorie
Jeszcze więcej korzyści z dobrego snu!
Sen i metabolizm są bardziej ze sobą powiązane, niż można by się spodziewać.
Nieprawidłowa higiena snu przyczynia się do pogorszenia jakości życia oraz nadwagi. Obniża wrażliwość komórek na insulinę i powoduje obniżoną tolerancję glukozy. Dlatego zapewniając sobie dobry sen, dodatkowo usprawniasz proces odchudzania.
My zadbaliśmy o to, aby dostarczyć Wam produkt wspomagający oba te procesy.
Bo zasługujesz na wyjątkowy odpoczynek.
Produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian
Naturalne składniki o potwierdzonym
naukowo działaniu
Wyciągi roślinne
najwyższej jakości
Kiedy rozpocząć misję?
Jeśli zmagasz się z:
- Nadprogramowymi kilogramami
- Snem słabej jakości
- Przerywanym snem
- Pracą zmianową
- Nadmiarem tkanki tłuszczowej
- Nieprawidłowym rytmem snu
- Spowolnionym metabolizmem
- Zmęczeniem po przebudzeniu
Jest to znak, że misja ŚPIJ I CHUDNIJ! została stworzona właśnie dla Ciebie. Nasza kompozycja naturalnych składników wpływa pozytywnie na organizm, skutecznie poprawiając jakość snu i komfort życia.
Sprawdź nasze składniki!
Do tej misji powołaliśmy 9 wyjątkowych składników i aż ponad 950 mg substancji aktywnych!
Substancje wspomagające lepszą jakość snu
Do snu ukołyszą Cię ekstrakty z owoców męczennicy, korzenia kozłka lekarskiego i korzenia ashwagandhy, L-tryptofan oraz melatonina.
Nauka potwierdza. Badania donoszą, że regularne spożywanie ekstraktu z kozłka lekarskiego może poprawić jakość i ilość snu. Suplementacja Ashwagandhy wykazuje poprawę oceny snu i jego wydajności (mierzoną według 7-punktowej Skali Jakości Snu)[3].
Przegląd z 2020 r., który obejmował 60 badań wykazał, że waleriana może być bezpieczną i skuteczną terapią promującą zdrowy sen[2]. Koniec z brakiem odpowiedniej regeneracji.
Tryptofan jest niezbędnym aminokwasem będącym prekursorem melatoniny[4]. Melatonina nazywana jest hormonem snu, ponieważ jej wysoki poziom uspokaja organizm i ułatwia zasypianie. Umożliwia manipulację rytmem okołodobowym, również w przypadku pracy zmianowej[5].
Miej kontrolę nad własnym odpoczynkiem.
Związki przyspieszające spalanie kalorii i procesu odchudzania
Za sprawne spalanie kalorii i przyśpieszenie procesu odchudzania odpowiadać będą L-karnityna, ekstrakty z korzenia ashwagandhy, owoców pieprzu cayenne i liści zielonej herbaty.
L-karnityna odgrywa kluczową rolę w spalaniu tłuszczu i utracie wagi. Jej obecność umożliwia transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórek, gdzie mogą być one spalane na energię. Analiza dziewięciu badań wykazała, że ludzie obniżyli swoją masę ciała średnio o 1,3 kg więcej podczas przyjmowania L-karnityny[6].
Pieprz Cayenne to naturalne zioło, które pomoże Ci schudnąć. Ta czerwona papryka jest w stanie ograniczać apetyt, przyspieszać metabolizm, zmniejszać brzuszną tkankę tłuszczową i nasilać spalanie kalorii, poprzez swoje działanie termogeniczne[7].
Natomiast spożywanie zielonej herbaty przez 12 tygodni może spowodować obniżenie całkowitej powierzchni tkanki tłuszczowej o 4,9%, tłuszczu trzewnego aż o 9,4% i spadek obwodu talii o 3,67%[8].
Podkręć metabolizm i przyspiesz spalanie tkanki tłuszczowej.
Składniki wspomagające ukojenie nerwów
Nerwy ukoją ekstrakty z korzenia kozłka lekarskiego i korzenia ashwagandhy w towarzystwie witaminy B6.
Korzeń kozłka lekarskiego zawiera kwas walerianowy, który ułatwia relaksację. Działa na receptory dla neuroprzekaźnika GABA, dzięki czemu uspokaja i spowalnia pracę mózgu, przynosząc ukojenie. Badania sugerują, że może on pomóc również przy napadach kompulsywnego objadania się spowodowanego emocjami[9].
Ekstrakt z korzenia Ashwagandha skutecznie poprawia odporność na stres, zmniejsza niepokój, a tym samym poprawia ocenę jakości życia[10].
Witamina B6 odgrywa ważną rolę w regulacji nastroju. Po codziennym spożywaniu witaminy B6 przez miesiąc odkryto, że osoby przyjmujące suplementację czują się mniej niespokojni i przygnębieni[11].
Zadbaj o swoją wewnętrzną równowagę.
Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi
Pomogą w tym ekstrakty z korzenia ashwagandhy oraz liści zielonej herbaty wraz z L-karnityną.
Suplementacja ashwagandhy poprawia poziom cukru we krwi[12]. Regularne spożywanie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko zaburzeń w gospodarce węglowodanowej aż o 16%[13].
Doustne podawanie L-karnityny w połączeniu z niskokalorycznym schematem żywienia poprawia insulinooporność i może wspomagać prawidłowy poziom cukru[14].
Ustrzeż się przed negatywnymi skutkami nadmiernej masie ciała i nieprawidłowego snu.
Czytaj więcej - nasze źródła naukowe
[1] Ngan A., Conduit R., A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality, Phytother Res, 2011, 25 (8): 1153-9.
[2] Shinjyo N., Waddell G., Green J., Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders—A Systematic Review and Meta-Analysis, J Evid Based Integr Med, 2020, 25: 2515690X20967323.
[3] Remenapp A., Coyle K., Orange T. i wsp., Efficacy of Withania somnifera supplementation on adult’s cognition and mood, J Ayurveda Integr Med, 2022, 13 (2): 100510.
[4] Zagajewski J., Drozdowicz D., Brzozowska I. i wsp., Conversion L-tryptophan to melatonin in the gastrointestinal tract: the new high performance liquid chromatography method enabling simultaneous determination of six metabolites of L-tryptophan by native fluorescence and UV-VIS detection, J Physiol Pharmacol, 2012, 63 (6): 613-21.
[5] Doherty R., Madigan S., Warrington G. i wsp., Sleep and Nutrition Interactions: Implications for Athletes, Nutrients, 2019, 11 (4): 822.
[6] Pooyandjoo M., Nouhi M., Shab-Bidar S. i wsp., The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, Obes Rev, 2016, 17 (10): 970-6.
[7] Rogers J., Urbina S. L..,Taylor L. W. i wsp., Capsaicinoids supplementation decreases percent body fat and fat mass: adjustment using covariates in a post hoc analysis, BMC Obes, 2018, 13, 5: 22.
[8] Vieira Senge A. E., Schwanke C. H. A., Gomes I., Effect of green tea (Camellia sinensis) consumption on the components of metabolic syndrome in elderly, J Nutr Health Aging, 2012, 16 (9): 738-42.
[9] Pakseresht S., Boostani H., Sayyah M., Extract of valerian root (Valeriana officinalis L.) vs. placebo in treatment of obsessive-compulsive disorder: a randomized double-blind study, Journal of Complementary and Integrative Medicine 2011, 8 (1).
[10] Chandrasekhar K., Kapoor J., Anishetty S., A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults, Indian J Psychol Med 2012, 34: 255-262.
[11] Field D. T., Cracknell R. O., Eastwood J. R., High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression, Hum Psychopharmacol, 2022, e2852.
[12] Auddy B., Hazra J., Mitra A., A Standardized Withania Somnifera Extract Significantly Reduces Stress-Related Parameters in Chronically Stressed Humans: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study, JANA 2008, 11, 1.
[13] Consortium TI, Tea consumption and incidence of type 2 diabetes in Europe: the EPIC-InterAct case-cohort study, PLoS One 2012, 7 (5): e36910.
[14] Molfino A., Cascino A., Conte C., Caloric restriction and L-carnitine administration improves insulin sensitivity in patients with impaired glucose metabolism, JPEN J Parenter Enteral Nutr, 2010, 34 (3): 295-9.
Zapoznaj się przed rozpoczęciem misji
- Informacje podstawowe
Suplement diety należy przyjmować 1-2 godziny przed snem w ilości 2 kapsułek dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia.
Należy pamiętać, że suplement diety nie można stosować jako zamiennik zróżnicowanej diety. Ważne jest, aby zachować zdrowy styl życia oraz zrównoważony sposób żywienia.
Suplement diety MISJA: Śpij i chudnij! należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w temperaturze pokojowej, chroniąc od światła i wilgoci. Po rozpoczęciu opakowania produkt przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu używając zamka strunowego.
Przeciwwskazaniem do stosowania preparatu jest nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Nie należy spożywać w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym. Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci oraz kobiet w ciąży lub w trakcie laktacji.
Składnik aktywny | Zawartość w jednej porcji – 2 kaps. (%RWS*) |
Tryptofan | 300 mg |
L-karnityna | 200 mg |
Ekstrakt 10:1 z owoców męczennicy | 150 mg |
W tym flawonoidy | 7,5 mg |
Ekstrakt 10:1 z korzenia kozłka lekarskiego | 120 mg |
W tym kwas walerianowy | 1 mg |
Ekstrakt z korzenia ashwagandhy KSM-66® | 110 mg |
W tymi witanolidy | 5,5 mg |
Ekstrakt 20:1 z owoców pieprzu cayenne | 50 mg |
W tym kapsaicyna | 4 mg |
Ekstrakt 30:1 z liści zielonej herbaty | 50 mg |
W tym katechiny | 25 mg |
Witamina B6 | 2,8 mg (200%) |
Melatonina | 2 mg |
L-tryptofan, L-karnityna, ekstrakt z owoców męczennicy (Passiflora caerulea L.) DER 10:1 standaryzowany na zawartość 5% flawonoidów, ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) DER 10:1 standaryzowany na zawartość 0,8% kwasu walerianowego, ekstrakt z korzenia ashwagandhy KSM-66® (Withania somnifera) standaryzowany na zawartość 5% witanolidów, ekstrakt z owoców pieprzu cayenne (Capsicum annuum) DER 20:1 standaryzowany na zawartość 8% kapsaicyny, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) Kuntze) DER 30:1 standaryzowany na zawartość 50% katechin, substancje przeciwzbrylające – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), melatonina; kapsułka (składnik otoczki – hydroksypropylometyloceluloza).
- Opis składników aktywnych
Bierze udział w tworzeniu melatoniny – hormonu, który naturalnie reguluje fizjologiczny sen i jego prawidłowy rytm.
Wpływa odprężająco na układ nerwowy. Wywołuje stan spokoju i wyciszenia, sprzyja zasypianiu. Wspomaga dobry i zdrowy sen.
Przyczynia się do równowagi emocjonalnej i ogólnego dobrego samopoczucia. Wspiera zdrowie psychiczne i relaks. Wspiera początek snu.
Katechiny zawarte w zielonej herbacie biorą udział w utrzymaniu lub osiągnięciu prawidłowej masy ciała. Nasilają spalanie tłuszczów, przyspieszają metabolizm i zwiększają wydatek energetyczny. Zapobiegają wchłanianiu cholesterolu i gromadzenia się trójglicerydów. Wspierają utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy i insuliny we krwi.
Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Zmniejsza trudności w zasypianiu.
Jest niezbędna w redukcji tkanki tłuszczowej. Transportuje kwasy tłuszczowe z cytozolu do mitochondriów, gdzie tłuszcz zamieniany jest na energię i ulega tzw. spalaniu.
Wspiera zdrowie i aktywność układu pokarmowego. Przyczynia się do utrzymania dobrego samopoczucia i optymalnego odprężenia. Wspomaga prawidłową jakość snu.
Kapsaicyna zawarta w owocach pieprzu cayenne pomaga w utrzymywaniu masy ciała po odchudzaniu oraz zwiększa utlenianie węglowodanów.
Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Poznaj opinie osób, które rozpoczęły już swoją misję
pomaga się wyciszyć przed snem po przebudzeniu jakoś tak więcej energii. Nie wiem czy to możliwe, ale juz czuję się trochę smuklejsza
Wczoraj zamówiłam i dzisiaj już jest, kocham szybkie zakupy, dziękuję <3
Zapoznaj się z innymi misjami od Alchemist
-
- Promocja!
- Prawidłowa masa ciała
MISJA: Apetyt STOP!
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Prawidłowa masa ciała
MISJA: Spalanie tłuszczu
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Zdrowe stawy i mocne kości
MISJA: Zdrowe stawy i mocne kości
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Oczyszczanie organizmu, Prawidłowa masa ciała
MISJA: Usuń nadmiar wody
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Oczyszczanie organizmu, Piękna, zdrowa i świetlista skóra
MISJA: Detoks organizmu
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Out of StockPromocja!
- Energia i sprawny umysł
MISJA: Adaptogeny na dzień dobry!
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
-
- Out of StockPromocja!
- Energia i sprawny umysł
MISJA: Wake up now!
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
-
- Promocja!
- Żeń szeń na 5
MISJA: Żeń-szeń na 5!
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Oczyszczanie organizmu, Piękna, zdrowa i świetlista skóra
MISJA: Zwalcz trądzik!
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Mocne, gęste i lśniące włosy
MISJA: Piękne, zdrowe i gęste włosy
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje
-
- Promocja!
- Mocne, gęste i lśniące włosy, Piękna, zdrowa i świetlista skóra, Zdrowe stawy i mocne kości
MISJA: Kolagenowe BOOM!
- 49,99 zł – 129,99 zł
- Wybierz opcje